بهتر است طبق انتظارات دیگران زندگی نکنیم (همچنین بهتر است انتظارات خود را به دیگران تحمیل نکنیم.) شاد ایده جلب رضایت والدین از اجازه گرفتن از آنها، واقع بینانه تر باشد. شما وقتی می توانید با پدر و مادرتان کنار بیایید که بفهمند این حق شماست که آن گونه که می خواهید، زندگی کنید و آنها نباید مزاحمتی برای شما ایجاد کنند.

پادزهرها: " من به دنیا نیامده ام تا طبق انتظارات دیگران رفتار کنم. "

          " اگر پدر و مادرم اعمال و شخصیتم را تأیید نکردند نباید ناراحت شوم. "

باور مخالف مثبت: "اجازه والدین خوب است ولی شرط خوشبختی نیست. "