چرا بايد به يك مشاور مراجعه كرد؟
اگر احساس دودلي ميكنيد، در تصميمگيري دچار ترديد ميشويد، يا ميخواهيد چيزي را در زندگيتان عوض كنيد، بهتر است با يك مشاور صحبت كنيد. مشاورين افراد متخصصي هستند كه در كمك كردن به حل مشكلات شخصي، عاطفي، تحصيلي و ... مهارت دارند.
آنها همچنين با محيط دانشگاه، نحوهی تحصیلدر آن، وادهايدرسي، مقرراتآموزشي و نظاير آن آشنايي دارند كه چه بسا بتواند در مواردي براي شما كمككننده باشند.
مشاورين چگونه ميتوانند به شما كمك كنند؟
نقش يك مشاور اين است كه به شما كمك كند تا چگونه به حل مسائل خود بپردازيد. مشاورين با استفاده از آموزشهايي كه ديدهاند و تخصصشان به شما كمك
ميكنند تا نقاط قوت و ضعف خودتان را بهتر بشناسيد. آنها ميتوانند موقعيتها را تفكيك كنند و به ما در اتخاذ روشهاي
مناسب كمك نمايند و از همه مهمتر يك مشاور ميتواند ما را حمايت و درك كند.
هنگام مشاوره چه اتفاقي ميافتد؟
وقتي مشاوري را ميبينيد به سادگي ميتوانيد در مورد هر موضوعي كه مورد نظرتان است با وي صحبت كنيد. مشاور از شما مشتاقانه سؤالاتي ميكند که بتواند به شما كمك نمايد تا همهی جوانب مسألهتان را دريابيد. اگر شما در صحبت كردن با مشاور دچار مشكل هستيد او به شما كمك ميكند تا آن دشواري را پشت سر بگذاريد. مشاورين از روشهاي متنوعي مانند آرامشبخشي، ابراز وجود يا حساسيتزدايي تدريجي و تقويت رفتارهاي جديد استفاده ميكنند. در بعضي مواقع ممكن است حوادث گذشته كه هنوز اثرات آن بر شما باقي است مورد بحث قرار گيرد.
آيا بايد مشكل خاصي داشته باشيم؟
خير، بعضي اوقات حتي حرف زدن دربارهی افكار و احساساتي كه داريم ميتواند برايمان مفيد باشد. مشاورين بدون هيچ پيشداوري و قضاوت به حرفهاي شما
گوش ميدهند و مي توانند به شما كمك كنند تا مسائل و مشكلاتتان را تشخيص داده و بشناسيد.
آيا كسي از آنچه ما ميگویيم مطلع خواهد شد؟
اعتماد و اطمينان يكي از اركان بسيار مهم در رابطهی مشاورهاي است. هر ملاقات شما با مشاور كاملاً، محرمانه تلقي ميشود.
مشاوره چه مدت به طول خواهد انجاميد؟
اين موضوع بستگي به شما و نوع مشكلتان دارد. بعضي اوقات مي توانيد بعد از گذشت يك يا چند جلسه مشاوره مشكلتان را برطرف كنيد اما گاهي ممكن است شما و مشاورتان تصميم بگيريد در تمام طول ترم دانشگاهي جلسات مشاوره داشته باشيد. براي عدهاي از دانشجويان، بهترين نوع مراجعه به يك مشاور، مشاوره درازمدت در طول نيمسال تحصيلي است.
مشاوره را از كجا شروع مي كنيم؟
مشاوره بخشي از خدمات حوزهی معاونت دانشجويي و فرهنگي است كه در مركز مشاوره دانشجويي دانشگاه و شعبات آن قابل دسترسي است. اين خدمات معمولاً براي دانشجويان رايگان است. زمان جلسهی مشاوره بر اساس يك قرار مشخص از طريق پذيرش مركز تعيين ميشود و ادامهی جلسات آن بر اساس قرارهاي بعدي و هماهنگي با خود مشاور تعيين ميگردد.
طبيعي است كه در اولين ملاقات خود با مشاور كمي نگران باشيم اما اطمينان داشته باشيد كه بعدها احساس راحتي بيشتري خواهيد كرد. فقط كافي است قدم اول را برداريد.
متخصصان
مركز مشاوره دانشجویي با بكارگيري متخصصان روانپزشك، مشاور و مددكار باتجربه، در جهت كمك به مراجعهكنندگان فعاليت ميكند. اين افراد تجارت علمي و عملي خود را در جلسات خصوصي ( با رعايت اصل
محرمانه بودن مباحث) و در جوي آزاد در اختيار افراد مراجعه كننده قرار ميدهند.
دانشجوي عزيز:
شادكامي و موفقيت تحصيلي شما در گرو توجه به نكات زير است:
. براي كلاس درس، شنيدن كلام استاد و لحظات مطالعه، احترام خاصي قائل شويد.
. براي شخصيت ديگران احترام قائل شويد و سعي در ايجاد رابطهی بهتر و محبت بيشتر داشته باشيد.
. به طور منطقي و آگاهانه، احساسات و روابط عاطفي خود با ديگران را تحت كنترل درآوريد.
. ورزش، هنر، مطالعه و روابط سالم اجتماعي را در لحظه لحظه زندگي خود جاي دهيد.
. براي كسب موفقيت در زندگي، گذشت و خويشتنداري، شجاعت و روحيهی استقامت را در خود پرورش دهيد.
. افزايش اعتماد به نفس در فرد عامل مؤثري در كسب موفقيتهاي تحصيلي او است.
. از طريق انتخاب هدفهاي مهم و بامعنا، پيروزي و موفقيت خود را تضمين کنيد.
· براي جلوگيري از افت تحصيلي، همچنين براي حل مشكلاتي كه مدتي از بروز آنها گذشته با متخصصان مركز مشاوره تماس حاصل کنید.
. در نظر داشته باشيد كه طرح كردن مسائل و ناراحتيهاي شما نزد مشاوران و روانشناسان آگاه ميتواند عامل پيشگيريكننده از ابتلا به ناراحتي هاي عاطفي و رواني بهحساب آيد.
|